(이미지 출처 : Unsplash) 갑자기 눈이나 손이 떨리는 경험을 한번쯤 느껴봤을 것이다. 보통 눈떨림은 마그네슘이나 철분 부족으로 인해 떨린다고들 알고…
(이미지 출처 : Unsplash) 내성발톱이란 흔히 볼 수 있는 손발톱 질환 중 하나로, 주로 엄지 발톱에 발생한다. 발톱이 살 속으로…
(이미지 출처 : Unsplash) 예년 여름에 비해 기록적인 폭염을 보여주고 있는 현재, 폭염으로 인한 탈수 등의 온열질환으로 건강에 위협을 받고…
(이미지 출처 : Unsplash) 과식은 평소 식욕보다 식욕이 많아진 상태에서 이미 배부름에도 불구하고 보통 이상으로 식사하는 경우를 말한다. 누구나 과식이…
(이미지 출처 : Unsplash) 아침 식사는 아침, 점심, 저녁 세끼 중 가장 중요한 식사 시간이다. 아침밥을 거르게 되면 활동 에너지가…
(이미지 출처 : Unsplash) 2021년 통계청의 암 사망률 자료를 살펴보면 남성의 경우 인구 10만명당 폐암 54.5명, 간암 29.4명, 대장암 19.6명이며,…
(이미지 출처 : Unsplash) 공복 8~12시간을 유지하는 간헐적 단식이 다이어트하는 사람들 사이에서 체중 감량에 도움이 된다고 잘 알려져 있다. 이러한…
(이미지 출처 : Unsplash) 대부분의 사람들이 하루 한 번씩 머리를 감고 있습니다. 하지만 올바른 방법으로 머리를 감는 사람을 드물며, 잘못된…
(이미지 출처 : Unsplash) 다이어트를 위해서는 제철 채소를 많이 먹는 것이 좋습니다. 추운 겨울에는 운동으로 체중을 감량하기란 쉽지 않기 때문에…
(이미지 출처 : freepik) 다이어트 음식에 빼놓을 수 없는 음식인 곤약은 조금만 먹어도 든든하고 저칼로리 식품으로 많은 이들이 다이어트 진행…