(출처 shutterstock, 클립아트코리아) 음식을 급하게 먹거나 컨디션이 좋지 않을 경우 소화가 제대로 되지 않아 속이 더부룩해 지는 경험을 누구나 한번쯤…
(출처 shutterstock, 클립아트코리아) 더위가 차츰 줄어들며 아침 저녁으로 조금씩 선선해 지고 있다. 이는 가을이 오고 있음을 나타내는데, 가을이 찾아온다는 것은…
(출처 shutterstock, 클립아트코리아) 남녀노소를 불문하고 많은 이들이 우유를 마시고 있다. 하지만 우유를 마시거나 유제품을 먹고 나면 배에 가스가 차고 설사가…
(출처 shutterstock, 클립아트코리아) 옛말에 잘 걷는 것이 보약이라는 말처럼 바르게 걷는 것은 사람에게 매우 중요하다. 걷기는 걷는 것 만으로도 운동이자…
(출처 shutterstock, 클립아트코리아) 보통 밤늦게 야식으로 배를 채우고 자면 다음날 조금이라도 배가 덜 고파야 한다고 생각하기 쉽지만 이상하게도 야식을 먹은…
(출처 shutterstock, 클립아트코리아) 전 세계적으로 유명한 웰빙 식재료인 아보카도는 대표적인 슈퍼푸드 중 하나로 섬유질과 불포화 지방, 마그네슘, 비타민K까지 풍부한 영양소를…
(출처 shutterstock, 클립아트코리아) 여름철은 기온과 습도가 높아 음식물 속 세균 증식이 쉽게 이뤄진다. 이에 따라 다른 계절에 비해 식중독 감염위험이…
(출처 shutterstock, 클립아트코리아) 우리는 길을 걷다 보면 스마트폰에 얼굴을 묻고 다니는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 이러한 사람을 최근에는 스마트폰에…
(출처 shutterstock, 클립아트코리아) 수박은 여름철 대표적인 과일로 시원하고 달달한 맛으로 많은 이들에게 사랑받고 있다. 하지만 온도와 습도가 높은 여름철에는 식자재가…
(출처 shutterstock, 클립아트코리아) 우리는 간혹 손과 발이 저리는 증상을 느끼는 경우가 있다. 이유는 다양하지만 왜 저리는지 원인에 대해서는 잘 알지…