햇볕에 피부가 탔을 때, 빠른 회복 하는 방법은?

자외선이 점점 강해지는 여름이 다가오고 있다. 벌써부터 피부에 닿는 햇볕은 뜨겁고 따가운 느낌을 준다.

보통 햇볕에 피부가 타는 것을 방지하기 위해 선크림을 바르곤 하는데, 피치 못할 사정으로 피부가 타버리게 될 경우 이를 회복하기 위해 많은 고민을 하게 된다.

따라서 햇볕에 피부가 탔을 때 빠른 회복에 도움을 주는 몇가지 방법을 소개해 보도록 하겠다.

1. 소금 혹은 오트밀로 목욕하기

햇볕에 피부가 타 통증이 느껴진다면 목욕 시 소금을 추가한 물을 이용할 경우 통증 완화에 도움을 줄 수 있다고 한다. 한 전문의의 말에 따르면 욕조에 식탁용 소금물을 첨가하면 물의 pH가 바뀌면서 목욕을 더욱 편안하게 할 수 있도록 도와준다고 한다.

또한 오트밀 목욕도 도움이 될 수 있는데 오트밀은 염증을 완화할 수 있도록 도와주는 산화방지제가 많이 포함되어 있기 때문이다. 다만 오트밀 물로 목욕을 할 때는 피부가 손상되지 않게 미세한 가루로 갈아졌는지 확인하는 것이 좋다고 한다.

2. 알로에 베라 바르기

알로에 베라의 젤은 피부의 콜라겐 합성을 촉진하고 치유 과정을 돕는다고 한다. 알로에 베라를 선택할 때는 가능한 첨가된 재료가 적은 제품을 선택하는 것이 좋으며 향수나 첨가물이 많이 함유된 제품은 피하는 것이 좋다고 한다.

3. 바세린 바르기

피부를 촉촉하게 유지하기 위해 바르는 바세린도 햇볕에 타버린 피부에 도움을 준다고 한다. 바세린은 저자극성이라 화상을 더 이상 자극하지 않고 보습해주는 효과가 있으며 이는 햇볕에 타 수분을 잃어버린 피부에 도움을 줄 수 있다고 한다.

4. 냉찜질 하기

해당 방법은 가장 기본적인 대처 방법이라고 볼 수 있어 많은 이들이 실행하고 있는 방법이기도 하다. 냉찜질의 경우 가벼운 일괄 화상의 붓기를 완화 시켜줄 수 있고 피부의 열기를 내려주게 된다.

5. 약 복용하기

약국에서 처방전 없이 살 수 있는 진통제는 햇볕에 피부가 탔을 때 생긴 염증과 통증을 완화 하는 데에도 도움을 준다고 한다. 화상을 치료해 주지는 않지만 통증이 심한 경우라면 진통제의 도움을 받는 것도 좋다고 한다.  

위의 소개 방법들은 일상적인 화상에 대처하기 좋은 방법들이다. 만약 물집이 생기거나 피부가 벗겨진 경우, 혹은 피가 나거나 극심한 통증이 나타나는 경우라면 빠른 내원을 통해 정밀 진단을 받는 것이 좋다.

또한 열 이나 오한이 나는 경우, 근육통이 심한 경우, 식욕이 떨어지는 것과 같이 독감 증상과 유사한 증상이 발생한다면 이 역시 병원에 가라는 신호라고 하니 참고하는 것이 좋다.