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가짜배고픔 구분하려면 브로콜리 테스트?

2023년 07월 31일2024년 10월 11일0

밤마다 배가 고파 야식을 시켜 먹는 사람들이 많다. 특히 배달 문화가 발달되면서 더욱 다양한 음식들을 야식으로 즐겨 먹게 되었다. 하지만…

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  • 건강

남은 명절 음식, 제대로 보관하는 방법은?

2023년 07월 24일2024년 10월 11일0

추석연휴가 지나고 집에 명절날 만든 음식들이 남아 있는 경우가 많다. 이를 활용한 찌개 등의 음식으로 먹는 경우도 있지만 대부분 그냥…

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  • 건강

노안 늦추는 위해서는?

2023년 07월 17일2024년 10월 11일0

노안은 누구에게나 찾아온다. 현대인의 필수품 스마트폰을 들여다 볼 때 어느 순간부터 글자가 안보여 확대해 보기 시작했다면 이미 노안이 시작된 것일…

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  • 건강

위암 확률 높이는 ‘이 습관’은?

2023년 07월 10일2024년 10월 11일0

한국은 매년 2만 6천명이 넘는 위암 환자가 발생하고 있으며 코로나 19 유행으로 검진이 줄었던 2020년에도 2만 6662명의 환자가 발생했다. 위암의…

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  • 건강

한국인에게 위암이 많은 이유

2023년 07월 03일2024년 10월 11일0

한국은 세계적으로 위암 환자가 가장 많은 국가이다. 그래서 한국인이라는 사실만으로도 위암 고위험군 이라는 이야기가 나오기도 한다. 인구 10만명 당 발병률이…

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  • 건강

알아두면 좋은 피부관리법 5가지

2023년 06월 26일2024년 10월 11일0

많은 이들이 깨끗하고 건강한 피부를 원하고 있다. 아름다운 외적인 요소도 충족하지만 피부 건강을 챙기는 것은 우리 몸에도 직결되기 문제이기 때문에…

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  • 건강

충치 위험 높이는 습관

2023년 06월 19일2024년 10월 11일0

치아에 가장 많이 나타나는 문제는 바로 충치일 것이다. 남녀노소 누구에게나발생할 수 있는 충치는 가볍게 여겨 치료를 미루다 보면 더 큰…

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  • 건강

아침 거르고 저녁엔 과식하는 야식증후군 ‘노화’ 위험

2023년 06월 12일2024년 10월 11일0

많은 현대인들이 바쁜 일상을 보내면서 아침을 거르고 저녁, 혹은 야식을 많이 먹는 경우가 많다. 이는 주위에서 매우 쉽게 찾아볼 수…

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  • 건강

상처 났을 때 흉터 안 생기게 하는 방법은?

2023년 06월 05일2024년 10월 11일0

살다 보면 피부에 크고 작은 상처들이 생기기 마련이다. 얼굴이나 몸에 상처가 생기면 그 자체만으로도 아프지만 그보다 더 두려운 것은 바로…

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  • 건강

다양한 허브티 종류 알아보고 나와 맞는 허브티 찾아보자!

2023년 05월 29일2024년 10월 11일0

허브차는 건조한 꽃잎이나 씨앗, 뿌리 등으로 끓여 만든 차를 뜻하며 특유의 향기와 약리 작용으로 긴장을 풀어주고 피로 회복시켜 준다고 알려져…

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