건강 오후 1시 이전에 하루 열량 80% 섭취하는 간헐적단식..비만 예방 효과는? 2023년 02월 18일2024년 06월 17일0 공복 8~12시간을 유지하는 간헐적 단식이 다이어트하는 사람들 사이에서 체중 감량에 도움이 된다고 잘 알려져 있다. 이러한 간헐적 단식은 오후 1시… Read More
